行くの面倒くさいの正体判明？

なんか行きたくないな…
出掛けるのめんどうくさい…

そんな時は思い切って目標を
下げましょう、
「よし、まず着替えよう」と。

着替えるだけ着替えてみると
不思議なことに
ま、行っとくか…になり易いのに
先日気付きました。

おそらく
着替えた→損したくない、
の心理が
働いているのでは？と思われます＾＾

私の場合よくあるのが運動前。

好きで、運動後の爽快感充実感が
わかっているにもかかわらず
めんどくさいな…がたびたび出てくる。

でも、
着替えてみるとすんなり出れるん
ですよね。。。

着替えのあとに
　・甘い物
　・好きな飲み物
　・動画視聴
など楽しみ・ご褒美を置くのも
有効です。

次回、なんか行きたくないな…
に遭遇した時、
思い出して頂けたら幸いです♪

とりあえず、着替えよっ↑