愚痴文句不満を引きずらない

他人も自分も、
そして自然も思い通りにならない。

頭ではわかっていても
それでも怒りが湧いてくるのが我々。

・話を聞いてもらいながら吐き出す
　(出来るだけ親しい人に短時間で)

話を聞いて貰うのが難しい時は
書き出す。

出来れば紙に直筆で。
スマートフォンのメモアプリでもOK。

大小問わず怒りは
一刻も早く書き出し吐き出して
楽しい面白い熱中出来ることに
時間を使いましょう。

限られた時間をどうせ使うなら
快適な方が…いいですよね＾＾