口癖を見直し置き換えましょう

身に付けたい姿勢や考え方を口癖にして
利用する方法がある一方、
口癖が姿勢や考え方にマイナスに働く
場合があります。

特に日本人に多い、
「すいません」「ごめんなさい」は
過剰な自罰的・自己卑下・自己弁護に
陥りやすいように私は感じています。

口癖って、
自分では気付かない場合もありますので
身近な人に聞いてみたりもしながら
見直すのもアリです。

「有難うございます」や「かたじけない(笑)」
「助かりました」
といった感謝の言葉に置き換えて
堂々と清々しくありのままに近い自分を
認めて生きて参りましょう。