寒さが苦手な方へ提案

私と同様に寒さが苦手な方、
手間暇支出を惜しまずに
対策しましょう↑

一枚上下の下着を多めに着る、
タイツを履く、貼るカイロを寒さが
気になる箇所へ、電気毛布(ひざ掛けだと小さい)
三首を冷やさないレッグウォーマーや
ネックウォーマー…等々。

長期的には筋肉量を増やして
熱の生産を内側からし易くする体質に。

どれも多少お金も掛かり
手間暇かかるものですが、
健康には代えられません。

体温が一度下がると抵抗力が3割も
落ちるとの説も。

身体の抵抗力が落ちて体調崩すと
集中力が落ちる(効率下がる)･
病院通い(余計なお金と時間)・
そして何よりも日常が楽しくない！！！

寒さが苦手なくせにタイツも履かずに
営業で動き周っていた過去の自分にも
伝えたい…(＞＜)

ちょっとずつ出来る対策をしていれば
苦手な寒さも、大きく体調を崩さずに
乗り切れる時期に↑

どうぞ皆さんご自愛ください＾＾