いやな人 必ず現れると理解

自分がいやな気持(きも)ちになる
　・言動:ことばやうごき
　・態度表情:たいどとかおつき
をする人はかならずわいてきます。

理屈がわかると納得出来るので
感情的に怒り続けず、切り替えが
早くなります。

なんで居る(する)んだ…
と思うから、腹が立って
頭から離れなくなる。

この悪循環から抜け出すには
「必ず出てくるもの」の納得と諦めを利用する。

時間とエネルギーを
もっと大事な内容・大切な人に使い
効率よい人生を♪