一日数回飲んだり食べたりが出来る…
家族や自分が一日なにごともなく
無事に終える事ができた…
いつも通る道でふと綺麗な景色や
植物に眼がとまった…
日常にありふれた普通･当たり前に
感動出来るようになると
満たされる機会が多くなって
豊かに生きるスキルが上がります。
大きな行事やイベントも楽しいですが
そんなにいつもは無い事。
最中は楽しんでも
「いつか終わるし」と冷静に
そして過大な刺激にしがみつかない
ようにするのが買い物なども含めた
散財や余計な気分の上がり下がりを
防ぐ方法にもなります。
日常の当たり前・普通を噛み締める
生き方。
外ではなく
内側から満たす生き方も
持っておきたいものです＾＾
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