集団で居る時の自分を表。
一人できままに居る時の自分を
裏とするなら…
是非
集団で居る時にも
裏の時のような考えや気持ちを
大事にして欲しいです。
真面目な方ほど
集団の表の時に
・手を抜かずに尽くす
・毎回100％に近い位頑張る
考えの元で無理をしがち。
一人で居る時って
・リラックス
・手を抜く
・細かく一息つく
ってされてますよね？
表の時でもそれはOKなんです。
真面目で誠実過ぎると
燃え尽きてしまいます。
適度に細かく休憩し
頑張ったあとには少し手を抜く位で
リラックスした状態の時間も増やしつつ
表の時間を過ごして参りましょう♪
頑張り過ぎると
周りを緊張させてしまっているカモ？
しれませんしね＾＾
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