時間を掛ける掛けないのメリハリを付けましょう

時短・コスパ、
ばかりを求めてしまうと味気ない・豊かさの
少ない生き方につながります。

本編では食べる事を例にお伝えしていますが、
元来人間が持つ「長生きしたい」生存欲求は
「長く時間を感じたい」を含んでいます。

自分が大事にしている・機会に時間を掛ける
事が「今日も楽しい一日だった」となり、
その積み重ねが充実感・肯定感を増す源泉と
なります。

しっかり時間を掛ける場面をも増やし、
「生きている」実感を味わって参りましょう♪

https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/127246299