眼の前の一瞬を、重く大事に出来る簡単な方法、
それは今自分が死んで後悔しないか
この問いを自分に問い続けることです。
自分がいつまでも生きてる感覚だからこそ
眼の前が漫然と通り過ぎて行っても
何にも気にならないんです。
しかし、
自分の終わりを予見すればするほど
実は眼の前がものすごく重く貴重で
自分にとって尊い時間になります。
どうせ同じ時間を過ごすのであれば
濃厚な時間、やり切った感覚を伴う時間を
増やしていきたいですよね。
そう決意すると、
今眼の前の時間・人を言われなくても
自然と大事にしたくなります。
ご無沙汰になっている人に電話を掛ける、
手紙を書きたくなります。
自分と向き合って下さっている周りの方や
自然等の環境にも感謝が持てるます、
心の底から。
一時的には怒りが湧いたとしても
失礼な言動をしたり捨て台詞を吐いたり
しなければ自分で自分にストレスを増幅
させずに切り替えも出来ますしね。
今死んで後悔しないかという問いを
自分に問い続けることによって
今目の前の一瞬一瞬の重みが増す。
すると、眼の前の人・機会・経験を
たくさん得ようとするので
自分の行動が増えます。
損したくない気持ちが加わるような
感覚ですね。
自分が今死んで後悔しないか、
これを問い続けてください。
これはマイナス思考ではありません。
眼の前の瞬間瞬間が輝いてキラキラ見える、
そして重くなる、
出来ることをやろうとする意欲につながります。
終わりはコントロール出来ないんですから、
今眼の前の価値は自分で上げましょうよ(＾＾)
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