重さ50kg以上のものをどけようとしたら
かなり大変…ですよね？
普段意識していませんが、
我々人間が動き出す時にも
かなりのエネルギーを消費しています。
乗り物に乗っている時と同様
人もふんわり動き出すと
①エネルギー効率がよくなり
また、
②ストレスや疲れを減らしつつ
③堂々と振舞う
事にも繋がります。
②
急に動き出すと交感神経が高ぶり過ぎて
身体にはかなりのストレスが掛かります。
私も動き出しを意識してゆっくりし始めると
一日の疲れ具合がかなり減っています。
③
バタバタと動くと重心が安定せず
忙しない(せわしない)自分をいつも感じて
しまいます。
ふんわり動く→堂々と・自信を持っている
ように自分が実感出来るようになります。
生きるか死ぬかのごとく急ぐ必要がある
時ってそんなにたくさんはありません。
慌てず騒がずふんわり動き出す事で、
自分にストレスを与えず堂々と自信を高めつつ
コスパの良い人生を歩んで参りましょう♪
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