値上がりに不満や不安が少しでも出てきたら
その物に依存し過ぎている合図です。
代替出来る他の物に切り替える経験を
重ねる事で
「コントロール出来る事に集中する」
習慣を付けましょう。
小麦粉を使ったお菓子は値上げではなく
内容量を徐々に減らすステルス値上げを
繰り返しています。
私も根っからの甘い物好きでして、
当初はぶつくさ言っていました。
よくよく考えてみるとほとんどを
輸入に頼っているという事は
元々食べていなかったもの。
最近はおせんべいや小麦不使用のものに
切り替える事で気になっていたこむら返り
も収まってくるおまけ付きでした(＾＾)
葉物野菜から半導体まで不足から
恐れや心配を煽る情報が溢れています。
自分たちが勝手に「無いと困る」と
思い込んでいるだけで、実はその事が
依存に気付くいいきっかけになります。
コントロール出来ないものに右往左往
させられる人生、時間とエネルギーの無駄です。
不足や値上げを煽る情報に出くわしても、
代替出来るものを探し
気持ちも気分も切り替えて自立した
軽快な人生を歩んで参りましょう♪
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