人間が持つ最大の不安・怖れは
自分が居なくなってしまう事、です。
この「自分が消える」事実から
眼をそらさず見つめる機会を増やすと
・動きたくないストレスを流せる
・余計な情報にあおられなくなる
大きなメリットがあります。
人間って脳の省力化志向からなのか
元々がナマケモノだからなのか、
よく面倒くさくなる時がありますよね、
大小問わず。
しかし、
情けないかな。
人間は他の動植物に比べて
「動かないと生きられない」生き物
なんです。
だって、
動かないでじっとしてたら干からびます
もんね'(＾＾)
この事実にも自分がこの世から居なくなる
内容を頻繁に見つめ直す事で
何回も自らに意識付けられ
「面倒だな」ってふと思った時に
さらっと流して動けるようになります。
私がこうやって書いている時間、
また皆さんがこれを見ている時間にも
刻々と肉体的には存在し得なくなっている
方が多くおられます。
私達もいつそうなるかわかりませんので
他人事ではありません。
著名人の訃報がたまに流れてきますよね。
我が家ではそのタイミングが
「自分達が居なくなる」事をよーく見つめる
機会になっています。
自分が消えて居なくなる。
この事実に頻繁に触れて
・余計な情報に振り回されず
・面倒のストレスを流してさっさと処理
して参りましょう♪
私もまだ怖いような気もする時
ありますが、回数を重ねて
慣れていきます(＾＾)/
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