他人の態度で憶測しなくてよい

もし他人の態度や言動で
嫌われているかや評価が気になったら
・その他人が一生守ってくれるか？
・自分の気分や体調が弱まってないか？
を確認しましょう。

”なんか嫌われてる？”
”怒らせた？”等気になる時、
ありますよね。

しかし、
本人に確認…なんてほぼ出来ませんよね(＾＾;)

周りの他人が一生我々を守ってくれる
訳でもありません。
気にするだけ、時間とエネルギーの無駄です。

私はマイナスの内容でウジウジし始めたら
癒される動画や写真をみて切り替えるように
しています。

慣れるまでは少し尾を引く事もあるかも
しれませんが、
「無駄ムダ」「切替キリカエ」と
自分が出来る事や楽しい事といった
有意義な内容に貴重な時間とエネルギーを
使って参りましょう♪

時間もエネルギーも有限ですから！