思い出には自分が
「考えてきた事」「行動した事」が凝縮された
自信・自己肯定感への材料が多く含まれています。
しかも物と比べて場所もとらないですし
いつでもどこでも引き出す事が可能です。
忘れる事もありますが、それは
「大事でなくなる程自分の血・肉となった」
実績・成果です。
音声では悪い思い出とその対処法についても
お伝えしています。
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/116570824
誰にも奪われる心配がない思い出！
どんどん溜めていきましょう↑
コメント