最初から結果・成果を求め過ぎると、
まだ始めたばかりなのに「もうダメだ」と継続
出来なかったり、「ここまでは出来た」と
充実感に繋がらず経験・肯定感が積み重なりません。
「こうなったらまぁいいかな」位の軽い気持ち
であれば、最初の一歩が踏み出し易いですので
気軽に様々な内容にて種を撒いていく事が出来ます。
プロ野球でも、才能があってさらに鍛錬を重ねて
3割を超えていれば良い方です。
我々一般市民が最初に思い描いた理想の1割程度
でも達成出来ていれば御の字と言えるのでない
でしょうか。
気軽に始めて種を撒き続ける、
小さく継続して日々の充実感・肯定感を積み重ねる
軽快感のある納得した日々を味わって参りましょう。
音声コンテンツは下記へ
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/120842696


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