悪い事があって落ち込んでも、
感情が落ち着いてきたのを早く察知し
「あの時があったからこそ」と思えるように
「淡々と今出来る事を続ける」事。
人間万事塞翁が馬、
は故事の中だけの綺麗ごとではありません。
良かった・悪かったと早合点する事で
勝手に浮き沈みするのは葛藤や苦しみを
自ら作り出しているのと同じです。
また、
感情の起伏が「今出来る事」を掴み損ねて
しまいかねません。
その時の「最悪」を良くするも悪くするも
「今出来る事をしているか」の自分次第。
「今出来る事を積み重ねていれば必ず
＜あの時があって良かった＞と思える」
のも未来の自分に託す自信です。
音声コンテンツでは、
私自身が過去の辛かった・苦しかった出来事
についても触れながら、
如何に一時的な良し悪しに振り回されない
生き方が大事かについてお伝えしています。
https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/123290151
様々な出来事を長い期間で捉えられる視野の
広さが、落ち着きと穏やかさをもたらします。
一時的な迷い、感情の波に左右されないよう
草食動物のように視野をひろ～くして
歩んで参りましょう(^ v ^)
コメント