開けた場所へ出かけ視野を広げましょう

スマートフォンやタブレット等の機器を
日常的に使用している現代、
我々の視点も近くなり過ぎています。

視野が広がることで
・時間軸を広げて目の前を捉えられる
ようになり、一喜一憂したり一時的な
感情爆発から引いて避ける事が出来ます。

平凡なマンネリや、
うまくいかな事が続いているような気が
していませんか？

最近身の回りの人や物事にちょっとした
事なのにイラつく事はないですか？

引いて視る事で明るさ、
実は毎日起きている良い事・有難い事
をも取り込むことが出来ます。

眼のピント調節にもなりますので、
視界が開けた場所に出る事でまずは
自分の視点が近場に寄り過ぎていないか
確認しながら、気分転換しましょう。

https://www.himalaya.com/jp-psychology-podcasts/2406493/127093837