敢えて出歩かない日も作りましょう

繁忙期や気疲れ等気力・体力が落ち気味の時
も必ずありますよね。

休みだから･･･と無理して外出すると、
翌日以降の仕事や学校生活の朝起きづらく
なり朝一から意欲が湧いてきません。

お休みの日ほど、
どこかに出かけないと一日損した気分になり
がちですが、そんな時ほど思い切って一日
引きこもって一人のインドア日を作りましょう。

私自身はあまり眠たくない時でも
横になってラジオを聞いてボーっとしたり
して過ごす時があります。

コロナ禍での自粛要請によって
・行きたい所に行きたいタイミングで外出
　出来る有難さ
を我々は痛感し、
・無理に出歩かない忍耐力
をある程度身に付けました。

「一人で居る楽しさ」を知っている人だけが
他の人と楽しさを共有出来る人です。

敢えて出歩かない日を作る事で、
・一人時間を満喫
し、
「行く所(職場や学校)がある」有難さを感じて
みるのも良いリフレッシュ方法ではないでしょうか？