限られた時間。
どうせ同じ時間を過ごすなら
愉快な・楽しい・快い時間を過ごしたい
ですよね。
理由はなくとも小踊りしちゃいましょう♪
特に
・何故か気乗りしない
・面倒やしたくない事を控えている
といった時。
先に身体を小踊りさせる事で
脳を「あれ？良い事あった？これから？」
とだまして少しでも気分を上げる事が
出来ます。
先に口角を上げる事で笑顔を作る手法と
同じです。
今はスマートフォンとワイヤレスイヤフォンで
手軽に音楽が聞けますので、
目的地までの徒歩をスキップに近い位
跳ねながら歩いてみると愉快な気持ちに
変わります。
私がよくする小踊りは座ったままで
おしりを横に振りながら肩を上げ下げする
もの。
小踊りって身体に力が入っていると
出来ないので、やってみると
肩の力がストンと抜けて身体が楽になって
尚且つ楽しい気持ち・面白がる余裕が
生まれるんですよね。
是非お試し下さい。
大丈夫。他人はほとんどこちらなんて
見る暇ありません。自分の事で精一杯ですから(＾＾)
限られた時間。どうせ同じ時間過ごすなら
ふざけて面白がり楽しい時間を過ごしたもん
勝ちですよ♪
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