人間、
怖い・恐ろしいと思うと考える事すら
避ける傾向にあります。
だいたい思った通り、という想定内から
思ったより良かった、の好転まで
先々を「コントロール出来そうな」プラス
に捉えてみませんか？のご提案です。
心配性・不安傾向が強い真面目な方ほど
あまりにもガチガチにマイナス方面へ
将来をもっていき過ぎていて
少しモッタイナイな…と思う時があります。
マスコミやポータルサイトのニュース一覧
にある不安や怖れをかきたてられる情報に
食いついて見て(見させられて)しまうのも
然り。
想定内＆好転するかも？とコントロール
範疇にある感覚を持てれば
「対策だけはやっとくか」と出来る事に
眼が向いてよりコントロール実感が増します。
どうせ
同じ時間を過ごす＋誰にも先がわからん
のであれば、やれるだけの事をやっとこう
という気になれる位の明るい側面も見ながら
先々へのコントロール感覚を増していきましょう。
想定外でもやれるだけの事やってたら
納得感があるので、早く受け容れて
次出来る事にまた眼が向き易くなりますし。
そんな今の時間の使い方も、
「今」に集中出来るコスパ良い生き方、
としてオススメしたいです(＾＾)
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