緊張が高まる大変な時ほど普段通り生活する

入試・面接・発表・商談など…
人生の節目に近い時って緊張しますよね。

そんな時ほど
普段通りの生活をしましょう。

寝て起きる時間、
歩く話すスピードから食べる内容や量その他…。

何故こんな当たり前のようなお話を
しようかと思ったか。

昨年私の母が脳の大きな手術を受けたんです。

その手術前日と当日。

かなり緊張していたんですが、
不思議なことに普段通り生活していると
気持ちが落ち着いて安定しているのに
気付いたんです。

「あぁ、緊張してる時ほど
　普段通りっていうのが大事になるんだ」と。
　
裏を返すと、
自分の身体が無理なく心地よい
ペースで生活を続けていないと
普段通りの実力が発揮出来ない可能性が
高い、ということも。

緊張が高まる人生の大一番ほど
普段通りの生活ペースで落ち着きを
取り戻し、
持っている実力をそのまま発揮
出来ますように。

陰ながらですが、
応援してますp＾＾q