追われる生活から遠ざかる 余裕

時間にもする事にも追われない生活のためには、
①出来る日はノルマの1.1倍を目指す
②一方で余力を持つべく無理はしない
③遊びをつくる
事が必要です。

仕事でも受験勉強でも、
納期から一日のノルマが決定すれば
後は淡々と毎日こなすだけ。

のはずが、
仕事であれば別件で重要事項が入ったり
受験勉強でも気力・集中力が続かずはかどらなかったり
体調が悪い時も出てきます。

①
可能な時はほんの少しだけ先に進めるだけ
でも、あとあと気持ちに余裕が生まれて
追われる生活からは距離を置けます。

②
ただ、
無理を重ねていると体調を崩したり
集中力が落ちたりもしがち。

どんなに気持ち・気力がノッていても
やり過ぎず、次の日に出来るのをタノシミ
にする位で止めておきましょう。
無理がたたって後半失速してしまえば
追われる生活まっしぐら、です。

③
会社でも学校でも
冗談を言う、あらゆる事を面白がる
気持ちの余裕も持っておきましょう。

雑談は無駄、ではありません。

貴重な情報交換をしたりしながら
気分転換も図れます。

人生なかなか思い通りにはいかないですし、
失敗もたくさんします。

そんな自分を笑い飛ばし、
「ネタが出来た」って思える位の
距離感が余裕を生む。

・ノルマよりちょっと進めていく
・一方で気力・体力面で無理はしない
・笑い飛ばす・面白がる
のを念頭に、
追われない主体的な生を全うして
参りましょう♪