悪いなりにこなす やり過ごす

体調が悪い時に気分だけは良い…
なんて事はなかなかありません。
(以前コロナに罹患した児童が
「寝たい時に寝て食べたい時に…天国だった」
と言っていましたが(＾＾;))

体調が悪くても、それなりに
最低限の内容をこなしやり過ごすように
していきましょう。

冬場を前にしてなのかインフルエンザワクチン
の影響か、
実は今これを書いている私も原因不明
の体調悪化が続いています。

身体が優れない時に
「何故」と万全の時の状態を思い煩うと
さらに気分が落ち込みます。

自分の状況や感情がどうであれ
淡々と・粛々と・黙々と事を進める
出来る事に取り組むのは生き延びる
スキルです。

一番気分や意欲に影響し易い
体調が悪くても、
小さなご褒美や楽しみ
(今の私であれば飴や短時間昼寝)
を目指してそれなりにこなして
参りましょう。