怒り･恐怖･不安等のマイナスも、
歓喜･興味･ワクワク等のプラスも、
いずれ元の穏やかな状態に戻ります。
外的環境の変化があっても一定範囲の
均衡状態を保つ身体の機能をホメオスタシス
と呼ぶそうです。
上がっても下がっても凪のように
元に戻る。
こうわかると、
安心してこないでしょうか。
気持ちも体調も下がったままでは
ないんです。
仮に結果が出た･事がうまく運んでいる…
等ハイになりたくなっても
足元をすくわれないよう
勝って兜の緒を締めよ。
上がり下がりはエネルギー消耗が
激しいもの。
一喜一憂せず、
しかし無理もせず、
毎日出来る事をわずかずつでも
続けて参りましょう♪
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