思い通りにならないから面白みが増す 身体

すぐ上達しない→イライラ、
ではなく
少しずつうまくなる過程が楽しい！
に変換しましょう。

自分の身体だけど思い通りになりません。

スポーツ･音楽等…
少しずつ自分レベルで出来る事が増えている
のを実感し続ける事が満足と継続に繋がります。

下降ぎみの体調や病気の時は
休めの合図。

老化がみられるようになったら
執着から解放され離れる時期。

自らの身体であっても
思い通りにならないのを面白がれるように
なれば、良い距離感を保てる♪