外から作る堂々たる自らの芯 声

1:あごを引いて
2:自分に語り掛けるように…
3:低い声でゆっくり
話す。

自信が無い･不安で落着きが無い時、
声の高さも話すスピードも
上がってます。

低いゆったりした語り口は
周りも自分も安心させ、
落着いてと堂々とした自分を
外側から作り出してくれます♪＾＾