なにもしない時間、
が脳内ごみ掃除には手軽に出来る
一番良い方法。
時間が短くてもいいんです。
スマホを手に取るよりまし！
ユダヤ人の安息日シャバットって
ご存じでしょうか？
車の運転も禁じられているくらい
厳格だそうですね。
ここまでではなくとも、
自然の大人風を感じながら…
街中での人間観察…
眼を閉じての数十秒の昼寝…。
もっと大事なすべき事、
大切な内容に没入するために
集中力をとっておきましょう。
意図して意識して
ボーっとしないといけなくなった人間。
何に突き動かされるようになった
んでしょうね＾＾；
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