一年で無理しない月間を作る

苦手な季節や
体調が何故か悪い期間が一年である方。

暑いのが苦手な方･花粉症の方等々…。

”無理しない月間”を一年で作りましょう。

とにかく寒いのが苦手で大小様々な
風邪を引く私は12月から2月までを
無理しない月間に定めています。

要は1年のうちで緩急を付ける決意を
しておくと、仮に体調が悪くなっても
”ま、無理しない月間だしな”と諦めが
つきます。

覚悟があれば備えが出来る。

一年の間でも緩急を付け、
人生トータルでも効率･気分良く
過ごして参りましょう♪