私(わたし)たちが求(もとめ)めるもの、
「ここにいる」という存在感は
自分(じぶん)の外(そと)にはありません。
何故(なぜ)なら
自身(じぶんじしん)は内側(うちがわ・なか)
にしか存在しないから。
中(なか)にいる自ら(みずから)をすぐに
感じる(かんじる)ためには
「重さ(おもさ)」を感じること。
立(た)っている時のかかとや土踏まずの
あたりや、座(すわ)っている時のお尻(尾てい骨)
など。
言われれば「当たり前」。
存在感覚を無意識に
外へ求めてしまうのが我々。
外へ手を伸ばさず、
内側に存在する自分の実感を高めて
いきましょう。
遠回りせずに＾＾効率よく
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