他人の要求や期待を察して
満たすのって面倒くさいですよね。
実はそれ以上に厄介な人が…
そう、自分自身です。
一番近くに居るからこそ
ほっとくと
・不満がたまる
・ケアに手間が掛かる…
私は自分を満たす方が先かなと
思っています。
普段気付いてないくらい
・当たり前
で
・小さな日常の事柄
を使うのがポイント。
(お金や時間を使うものは依存や浪費に
なってドツボ)
最も身近な自らが満たされるからこそ
・こぼれた分を他人に還したくなる
(利他＆他者貢献)
・余裕が出て他人との線引きもしっかり
出来る
(境界を引いて自分を守る)
最近いつご自身をねぎらって
満たしてあげましたか？
思い出せない方は他人優先になっている
かも
(家族然り)
一番近いところで頑張っている
ご自身だからこそ、
認め褒め満たしてあげましょう♪
他人に求めなくなるオマケも
ついてきます＾＾
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