今のままではだめだ…
自己否定から入って
頑張るのはおすすめしません。
何故か。
・こうならなくちゃと不安怖さから
焦りを生んで実力が発揮しにくくなる
・短期間に追い込み過ぎて燃え尽き
継続しにくくなる(体調不良やけがなど)
からです。
それまで、
そしてこれまでやってきた
(出来てなくてもやろうとした)ことを
認め・褒め、徐々に近づいている
出来ることが増えている良いイメージ
をもって取り組みましょう。
やりたくない甘えが出たら
奮起しやる気を刺激して
頑張る強さが必要な時もあるでしょう。
ただ、
否定と無理は禁物。
真面目で実直さんが多い日本人には
特に多い気がしています。
毎日ちょっとずつでもやれている
出来ている事を一日の終わりに認め褒め
頑張って参りましょう♪
いつでも発展途上↑
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