嫌な事もプラスになります① 過去編

一件マイナスにしか感じられない嫌な事も
捉え方一つ、見方を変える事でプラスに
転換出来ます。

①失敗　②人の言動　③不満･･･もです。

①失敗
失敗したという事は、まずは挑戦して
みた証です。

ご自身では当たり前かもしれませんが、
まずはこの事を認め自分で褒めましょう。

また結果が今回は望んでいるものに達して
いなかったという事は
・今回の方法はダメだった
・より善い方法がある
・方向転換する分岐点かもしれない
と分かっただけでも前進しています。

望みの結果までは到達していなくても
うまくいった内容もある場合があります。

一喜一憂せずに次に繋がる一歩としましょう。

②人の言動

人から嫌な事を言われたりされたりという経験。

生きていると本当によくありますよね。

これは自分ではコントロール出来ないものです。

しかし、ここにも気付きがあります。

そう。
人間も本来動物なんです。

弱くて不安だからこそ、身近な人にマウントして
安心しようとする言動を意識無意識に関わらず
してしまう存在です。

これは良いとか悪いとかの問題ではありません。

言い悪いと結び付けると、どうしても怒りの
感情で上塗りしてしまって自ら嫌な出来事を
握りしめてしまいます。

「人間も動物だ」と回を経る毎に納得して
腑に落ちれば、下手に怒りを持ち出さずに
「そんなもん」と諦め流すスキルを身に付ける
機会になります。

③不満

次なる行動に活かせない不満にもプラス面
があります。

結果や周囲に期待し過ぎていた事に気付ける
からです。

アスリートでもどんなに努力して練習しても
結果は運にも必要です。

但し、努力していないと結果に結びつかない
からこそ精進されています。

結果を期待し過ぎると、身体が思い通りに
動かず自分を苦しめて楽しめなくなります。

周囲の方々への尽力も言葉等の見返りも、
期待している程には返ってきません。

自分が好きでやっている･･･
する事自体が楽しめればOK･･･
位で結果を期待せず周りへのお役に立ち
尽力致しましょう。

マイナスと思える事も、振り返れば
「あれがあったからこそ今が在る」と
必ずプラスになります。

無駄はありません。

共に歩んで参りましょうp(＾＾)q