リモートワークや在宅ワークでも
オフィスで仕事を行う時と同等の服装に
着替えて仕事を行いましょう。
面倒くさい・洗い物が増える、
とジャージや短パン・Tシャツといった
楽な格好でそのまま仕事に取り掛かると
気持ちに張りが出ず、ダラっと始めてしまい
意欲や集中力を投下しにくくなります。
適度な緊張感が集中力・効率を高める面も
ありますので、格好という形からピシッと
気持ちを引き締め在宅ワークに取り掛かり
ましょう。
また、
オフィスに出ている時のような格好でないと
急な社内・お客様とのWEB会議要請が入った
際に慌ててしまうことにもなりかねません。
急激な緊張は自律神経を乱しますので
その後の回復に無駄な時間とエネルギーを
費やしてしまいます。
私がリモートワークを行う場合は、
着替えやデスク周りの整理をしながら
ゆっくりと気持ちを仕事モードに切り替え
ています。
一度楽な格好で仕事をした時もあったのですが
あの中途半端などっちつかずの感覚が心地良くなく
すぐに着替えました(笑)
ダラ～っと始めて間延びした仕事の取組み方
では、作業効率も集中力も高まりにくく
勿体ない時間の使い方になってしまいます。
適度に緊張出来る服装で、身も心も眼の前の
作業に没頭して一日の終わりにしっかりと
充実感・満足感を得られるように致しましょう。
その満たされた気持ちが、
翌日への意欲に向かう良い循環に繋がります
ように(＾＾)
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