私はリモートワーク中に音楽を聞く事を
オススメしていません。
理由は
①適度な緊張感とメリハリがあった方が
集中出来て作業が進むし充実感がある
②作業している機器で音楽を聞くと
バッテリーの減りが早まって気になる
の二点です。
再生リストで音楽を掛けっぱなしにして
いるつもりでも、その中で好きな方・
そうでもない方があったりして
その再生リストに気を取られたり気が
散っている事があります。
また、
作業している機器で音楽を聞くと
特にYouTubeの場合バッテリーの減りが
YouTubeを立ち上げていない時に比べて
1.5～1.8倍程早くなります(感覚値)。
このちょっとした気の逸れが集中を妨げ
ている事に気付いていない方が多いです。
どうしても音楽を聞きたいながらば、
・仕事に気乗りしない時に、気分を盛り上げ
取り掛かるきっかけにするために最初に
一曲だけ流す
・短時間の休憩のご褒美として好きな音楽を
聞く
とメリハリを付け方が時間と脳のエネルギーの
効率良い使い方に貢献してくれます。
マルチタスクなんて言葉がありますが、
人間の脳はそんなに大そうには出来ていません。
脳の処理をあちこちに分散させず、
やる時はしっかり集中してやる！
この緩急が充実度・満足度を高める生き方に
繋がります。
あちこちに手を出すのは得をしているようで
実は損をしている･･･かもしれませんよ(＾＾)
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