期待し過ぎない 自分にも

自分に期待を掛け過ぎると
・緊張して実力を発揮できなくなる
・結果を受け容れられず時間を浪費する
デメリットが生じます。

「こうなったらいいな」という良いイメージ
を持ちつつ、
可能性に託す生き方の方がリラックスして
実力を発揮し易くなります。

また、
「やるだけはやった」納得感が結果の受容を
早め、次なる軽快な一歩へと繋がります。

入試や面接・資格試験・発表等へ備える時は
本番を楽しんでいる自分をイメージしながら
細切れの時間をも使って準備を重ねると
途中の過程でも充実感・満足感を得られ
結果への過度な期待を下げてくれます。

プロセス自体を楽しめたなら、
普段の実力を発揮し易くなりますよね(＾＾)

また、
細かい時間を使ってまでやりきった充実感
と満足感が「やるだけやった」納得感をも生み
結果に一喜一憂せず切り替えを早めて
次なる一歩を軽快に踏み出せる生き方と
なります。

「こうなるはずだ」「ならないと困る」の
過度な期待は自分を痛めつけ、自分にとって
納得いく結果を得られない可能性を逆に
高めてしまいます。

元々0(ゼロ)の状態なんですから高望みは
禁物。

「こうなるかもやん？」と自らの可能性に
託す位で、理想へ向かうプロセスをも
面白がり楽しみながら歩んで参りましょう↑