切り離す 努力と結果

何かしら努めている、
頑張っている、
姿勢を生み続けるには
「必ずしも結果が出る訳ではない」
事に納得して結果を手放しましょう。

結果を手放さないと一喜一憂して
時間を無駄にしてしまいます。

結果を手放すポイントは3つ。

①結果前のプロセスそのものを楽しむ

微細でも自分が変わっていくのに気付き、
「もっと良く出来るかな」の創意工夫
自体を面白がりましょう。

②本番では実力をそのまま出す

入学試験や面接、発表やプレゼンテーション等。

人間は欲深いので実力以上の120％を
出そうとする時があります。
よく考えても無理な話ですよね。

出来るだけ100％に近い実力を出せれば
十分です。
(本当は70％位で設定してリラックス
して臨むのがオススメ)

③毎日自分で自分を褒める

ちょっとした内容、当たり前のように
感じる事柄であっても
「今日やれるだけはやった」と自分を
認めてあげましょう。

仮に出来なかった日があったとしても
「やろうとしていた」自分を認める。

そうすれば自己嫌悪よりも
「明日はもうちょい出来るかな？」と
自然に身体が前傾する意欲が湧きます。

結果は通過点でしかなく、
最期を迎えるその日まではずっとプロセスです。

結果に重きを置き過ぎず、
プロセスと毎日を面白楽しく過ごして
参りましょう↑