眼の前の一瞬が輝きだす方法

デジタル・アナログ…
どちらでもいいので時計をジーっと
見てみましょう。

自分が持っている時間が有限である事に
改めて気付かされます。

そうすると、
眼の前を過ぎていく一瞬一瞬の時間が
貴重で、自分が今存在している事が
当たり前ではなく有難いと実感出来ます。

自分の持ち時間に限りが有る事に気付く
この方法は不安や怖れを煽る(ｱｵﾙ)もの
ではありません。

逆で、
真実にふたをせず向き合うからこそ
不安や怖れを煽る報道や情報や報道に
触れても「何を今更」と右往左往させられ
なくなるんです。

「この時間はどこに向かうのか？」
「終わりはあるのか？」
なんて思いながらパソコンのデジタル時計
を見ていたら、
「今生きているなぁ…」「なんか有難いなぁ」
としみじみ感じた体験をしてこの内容を
お伝えしています。

ちょっとした隙間時間での瞑想や脳を再起動
する方法としても、時計をボーッと見る方法は
使えるかもしれません。

自分の持ち時間には限りがある、
と気付けるからこそその有難み・貴重さ・尊さ
が増して眼の前の一瞬が輝いている事にも
気付けます。

たまにはボーッと時計を見ながら
過ぎゆく時間の重みを実感してみませんか？(＾＾)