生きていく意味、や
「これやってて意味あるのか?」といった
大小問わず意味を問い始めた時は
目前のすべき事が「面倒・やりたくない」と
一括して無駄に変換されている可能性が高いです。
「これが終わったら…」と想像力を活かして
達成感の先食いをしながら
一日の終わりにしっかり充実感や満足感を感じて
「俺(私)頑張った」と肯定感を積み重ねて
自信を味方に付ける生き方をして参りましょう♪
「面倒・やりたくない」も実は必要だから存在
しているんです。
全てやりたい事、になっても
その中でまた「面倒・やりたくない」事を
人間は必ず探し出して作り出します。
何故なら元来脳は省力化を目指すように出来て
いるから。
現在の私にも
出来れば避けたくなるような「面倒・やりたくない」
が存在していますが、
時間設定をしてゲーム感覚で取り組む等のやり方や
気持ちの向き合い方を日々工夫しながら取り組み
一日の終わりに日頃よりオーバーな位
充実感・満足感を感じるようにしています。
(実際に両手を上げてこぶしを突き上げて
「よっしゃ終わった!」と声に出していますヽ(^o^)丿)
「面倒・やりたくない」も使い方次第。
やり遂げた爽快感をイメージして先食いし、
「面倒・やりたくない」を
「必要なもの」「無くならないもの」として
活かしつつ日々の充実感・満足感を積み増して
参りましょう♪
「私(俺)頑張った!!!」とオーバー目に
するのがオススメです\(^o^)/


コメント