時間を掴み取る

「期限時間がくる前に始める・取り掛かる・動く」
習慣を身に付ける事で
・物事が早めに進行している実感を得る
・先んじて動いた結果の余裕を持つ
･･･と、時間を掴み取る感覚を持てます。

人間はとにかく
「させられる」「やらされる」事が嫌いです。

かくいう私もそうです。

しかし、
生きている限りしなければならない事や面倒
から逃げる事は出来ませんよね。

どうせやらなくちゃいけないなら期限ギリギリまで
やらないんじゃなくて、
早めハヤメに動く習慣を付けると
やらされ感がグッと減り、早めに処理出来ている
実感から主体的に行えている喜びの方が増します。

究極にして且つ手軽で身近に出来る時間掴みの
方法が…起床時間に目覚ましが鳴る前に起きる事。

夜寝る前に、
「よし明日こそ(何回か失敗していても)目覚まし前に
　起きるぞ」)
と誓いを立てて休んでみて下さい。

意識があるからか…
いつの日かアラーム発動時間より少し前に目覚める
日が増えてきます。

アラームより先に起きた差が30分以内であれば
一度だけでいいので思い切って起き上がり、
そのまま朝の準備に取り掛かってみて下さい。

朝一から「起こされず」に「自ら起きれた」実感が
しぶしぶ起きた→自分で気持ち良く起きれたの
意識となり、一日の予定が少しずつ前倒しで行える
きっかけになります。

人間生きてたらずっと何もしない訳にはいかない
んです。

どうせ何かしなければならないんであれば
15分・30分でも早めに取り掛かり、
やらされ嫌悪を減らしつつ自ら時間を掴み取って
快適にすべき事をこなして参りましょう♪

これまで面倒だった事が全然気にならなくなる
不思議な体験を是非(＾＾)