追われる生活を始めると
・主体的に生きている感覚を損なう
(やらされ感)
・嫌悪感が原因で逃げ・避けたくなる
(ストレス)
二大マイナスが増殖していきます。
時間に追われないため、
最初に大事になるのが「事前準備」。
仕事や勉強等で、
外出や作業開始直前に準備を始めると
時間に余裕が無いので、抜け漏れが
出てさらに慌ててしまって時間が掛かる…
もうマイナスのスパイラルです(> <)
私が以前小学校でICT支援員をしていた時
のお話。
現地でしか出来ない準備があったため、
早く出勤される先生と同じ位の
7時30分(就業開始は8時30分)には
現地に着いて、当日の準備をゆったり始めて
いました。
また、
授業で使用する資料やパワーポイントを
移動中やトイレ等の細切れ時間で
スマートフォンを見ながらシュミレーション
したりもしておりました。
事前に準備をしておくと
無意識に「これは無くていい？or有った方がいい？」
と自問をする時間も長くなるので
抜け漏れが減り何か忘れが有ったとしても
「出来る準備はしたもんな」と後悔が減ります。
事前準備が大事。
当たり前と言えば当たり前の話ですが
「事前にやる事はやった」感が無いと
納得も充実も満足からも程遠い生活に
なってしまいます。
「そういえばこの日にこれがあったな…」
と気になり始めたら、
それが事前準備の開始合図！
早めに少しずつ事前準備をして
焦らない・後悔しない
人生を歩んで参りましょう♪
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