むしょーに腹が立つ、
イライラが収まらない…
そんな時は思い出して下さい。
「自分もまだまだ怒れる位元気だな」
「生きるエネルギーに溢れているな」
と。
人や出来事等の怒っている対象から
自分の事に注意を向けるだけで
感情的に少し収まるんです。
これをポジティブに変換させたのが
冒頭の＜怒れる位元気＞の考え方。
ものすごいエネルギーを使ってみても
相手や出来事は簡単には変わってくれ
ません。
これって限りある時間とエネルギーの
浪費でしかありません。
もっと大事な内容・人達に貴重で
限られたエネルギーと時間を使うべき。
もう「怒れる位元気」とポジティブ変換
出来るので、
次怒りたくなる場面がきても安心…
ですね(＾＾)
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