こどももおとなといっしょに
しずかにすわってみるじかんを
もちましょう。
ちいさなころから
”しずかにすわっていられる”と
・ひとのはなしをきくことができる
→べんきょうがよくわかる
・きもちのきりかえができる
・じしんをもてる
ようになります。
じかんがとりにくいなら
なにかのまえにすこしじかんをとると
よいしゅうかんになりやすいです。
まいにちある
しょくじやじゅぎょうのまえ、
しんごうまちなどのちょっとした
じかんがおすすめ。
もし…
これをご覧の保護者の方がおられて
習い事に迷われていたとしたら
是非黙想を行う剣道や空手･合気道を
選択肢に入れてみられて下さい。
もし難しいならば
食事前に頂く命に感謝するための黙想や
大人が静かに本を読む読書の時間を
お子さんとご一緒に。
眼を酷使する活動が増えてますので
眼を閉じて静かな時間を持てると
ドライアイの対策にもなります。
時間も費用も掛かりませんので
親子で静かな時間を持つ習慣を(＾＾)
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