自分の
・欠点 不甲斐なさ 駄目なトコ
のマイナスをまず受け容れる。
すると、
落着いて穏やかな気持ちで着実に
自分が出来る事に集中出来る。
出来る事を積み重ねている感覚が
いかなる結果でも自分を認め褒めて
受け容れる度量の広さに繋がる。
結果が良かろうが悪かろうがやりきった
充実感は他人と比較する事の馬鹿馬鹿しさ
をも教えてくれる。
自分の頑張りを認められない人は
本当の意味で他人の頑張りやすごさを
認められるわけがない。
まずは、
自分のマイナスとやってきた事を
受け容れる。
他人なりに精一杯やっているのが
わかってくると、
いちいち腹が立たなくなって
余計なストレスでのエネルギーロスも
防げて一石二鳥♪
余裕が無いと
程良い自然な前傾姿勢は保てませんよ＾＾
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