良かったり悪かったり…人生の波について 縦軸横軸

成果や結果・身体の調子や気分が
良い時もあれば悪い時も…
波があるのが当然。
前回お伝えしました。

波の軸となる
よこ軸を時間の経過。
たて軸を感情の起伏、とします。

たてとよこの幅を狭くするのが
効率良く生きるコツ、になります。

一つの出来事に囚(とら)われる、
つかまっている時間を短くしないと
他の事を楽しめません。

また、
成果や結果・身体の調子や気分が
良い時に浮かれ、
悪い時に沈んだり怒ったり
感情幅が広くなり過ぎては
エネルギーの無駄遣い。

良い時も悪い時もよこ一直線に…
感情の起伏を小さく…
時間を短く、する。

エネルギーも時間も限りがあります、
より大事なところに使いましょう♪