仕事中や授業中など…
どうしても何かを食べたくなったら
自分をなだめてあげて下さい、
”もう今はいつでも食べられる位
食べ物はあふれている”…と。
各種道具が進化しているだけで、
人間の身体自体は古来よりほとんど
進化していないそうです。
だからちょっとおなかが減っただけで
脳から指令がきてるんでしょうね…
”早く食べろ”と。
”いやいやそんなに慌てんでも
今は食べられるから”
と自分の身体に語り掛けてあげれば
不思議と安心感が高まって
焦りが減ります。
昔から変わらない身体を(脳も)
やさしくいたわってあげましょうね、
長いお付き合いですから＾＾
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