緊張や不安に襲われたら…
ふざけた変な動きをしてみましょう。
私も緊張する場面で試してみたら
かなり軽減されました、緊張が。
何やってんだ俺…と少し余裕が出た感じで。
2024年のパリオリンピックで
体操女子日本代表が団体戦の前に
日本体操協会のロゴになっているピクトグラム
に似せたちょっと変な恰好で写真に写って
いましたね。
(https://news.yahoo.co.jp/articles/5356760f277a461e9d2fa3f70006a2c6bb38655c/images/000)
↑リンクが切れてたらすいません
面接や筆記試験。大勢の人の前で話す。
緊張や不安で身体も心もガチガチに
固まってきたら…
ヘンテコな動きを何回か試みて下さいっ↑
視点が今(出来る事)、に戻ってきます＾＾
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