心(こころ)ってなんでしょう？
・静(しず)かなる自己対話(じぶんとはなす)
・心(こころ)の中の言葉(ことば)：頭内(あたまのなか)ひとりごと
と私は考えています。
自分を外から眺める客観視・メタ認知、
夢中で興奮しすぎた自分を制御コントロール
するための気付き。
全て心を通して作り上げるもの。
静かに、
あたまの中で自分と向き合う時間…
是非一日数分でもいいので持たれて下さいね。
積み重ねてきた自分の中の言葉、心たちが
エネルギー・資産の無駄遣い(怒る･衝動買い)
から身を守ってくれますから＾＾
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