寒いのが苦手な方は暖めるのにお金を惜しまないように

もし寒(さむ)いのが苦手(にがて)なら…
身体(からだ)を暖(あたた)めることには
お金(かね)を惜(お)しまないようにしましょう。

体温(たいおん)が1℃下(さ)がると
抵抗力(ていこうりょく)が
30％も落(お)ちるとも言(い)われ、
冷(ひ)えによる集中力(しゅうちゅうりょく)
の低下(ていか)は相当(そうとう)な作業(さぎょう)
効率(こうりつ)低下(ていか)に。

外出先(がいしゅつさき)では
貼(は)るカイロが一番(いちばん)かと。

私が特に寒く感じるのは足先と
ふとももですので、
二重履きのタイツ一枚目に
貼っています。

足先は、
長距離歩く時は避けますが
それ以外はほとんど貼っています。

自宅では
足入れクッションにソフト電気あんかを
仕込んで足先を暖め。
(今も足突っ込んでこれを書いています＾＾)

体調不良によるしんどさ・
集中力･気力･体力の低下、
通院による時間や金銭のロスを考えたら
事前予防の支出は安いもんです。

身体を暖めて抵抗力を落とさず、
冬も味わって過ごして参りましょう♪