不安(ふあん)って
よく考(かんが)えると未来(みらい)のこと。
たとえ
理想(りそう)望み(のぞみ)どおりの
未来がきても、
またその先(さき)のことが不安になる…。
これってモッタイナイですよね。
何(なに)が？
今(いま)、
の垂れ流し(たれながし)。
Nowを捨(す)てているのも同然(どうぜん)
確実(かくじつ)なことは
”今”が眼の前にあること。
今、
に集中(しゅうちゅう)したい時は
自分(じぶん)の身体(からだ)の重(おも)さに
意識(いしき)を向(む)けるのが有効(ゆうこう)
いまやれる事はやってきた！
の充実満足感を毎日一瞬ずつ
増やしていきましょう↑
振り返りたくなる”いま”
を積み重ねていれば、
実態のない未来を不安がってる暇ない！
ってなりますから＾＾
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