毎日がつまらないとおもったら2

な～んか毎日つまらんなぁ…
と思ったら小さな違いを作って
みませんか？

俗にいう変化ってやつです。

でも、
他人から変われって言われるの
嫌な気がしませんか？

わかります。
かく言う私もそうです。

理由は
１人から動かされる感じがする
＆
２そんなに大きな変化は一気に出来ない
からのような気がします。

でも、
いつもと同じものに敢えて自分から
「ほんの少し」違いを入れてみるって感覚
であれば上記１・２が少し薄まるのでは
ないでしょうか。

例えば、
学校や仕事からの帰り道で違うところを
通ってみる、とか。
(学校指定の通学路がある方はそこを
通って下さいね、安全なはずなので＾＾)

少し寄り道しただけで違うお店や風景に
出会うだけでも気分が変わります。

あとは、
やり方・方法・順番にちょっとした違いを
入れてみるとか。

忙しくてまともに時間がとれない方ほど
こまめに休憩を入れてみたら集中力が
増して効率が逆に上がった、など。

間反対の考え方に近いタイトルの本を
手に取ってみたり、なんてのもアリです。

小さな違いを意識的に入れてみることで
・気分が変わったり
・スピードや効率が上がったり
すれば受け身ではない主体的な生き方を
している感覚が高まる。

コントロール感覚と幸せ・幸福感って
濃く繋がっている気がしませんか？